「森谷式ポスチャーワークス」は、カイロプラクティックをもとにした新しい姿勢矯正理論です。
ポスチャー（posture）とは、英語で姿勢のこと。健康的な暮しも美しい体型も正しい姿勢から作られるというのが、基本的な考え方です。姿勢が悪いと骨格が歪み、からだのあちこちに不具合が出てきます。そこでポスチャーワークスでは、からだの自然治癒力を高めるため、姿勢を改善する意識づけと施術を行います。機械はいっさい使わず高度な手技テクニックのみで行う、からだにやさしい療術です。
　

　森谷式ポスチャーワークスでは、従来のカイロプラクティックで言われてきた、骨格の左右のバランスに加え、前後のバランスも重要視しています。体を反らしすぎたり、背中をまるめすぎるといった姿勢は、背骨のＳ字のカーブを歪めてしまいます。これは、健康にも美容にもよくありません。肩こり、腰痛、手足のしびれから、肥満や老化の原因にもなります。

　正しい姿勢とは、壁にかかとをつけてまっすぐに立ったときに、後頭部が軽く壁につき、背中やお尻も壁につく状態です。耳の穴、中指、くるぶしの少し前が一直線になっていれば理想的です。逆に、頭、背中、お尻のどれかがかかとより先に壁についてしまったり、壁から離れてしまっている人は、骨盤が前後に歪んでいると言えます。
　

　人間のからだは、不自然な姿勢を長時間続けていると、その状態で筋肉が固まってしまい、さらには骨格の歪みを引き起こしてしまいます。椅子に座ったときに足を組む、片手で荷物を持つ、横向きに寝るなど片側に重心を置くクセのある人は要注意です。また、高いハイヒールをよく履いている、壁にもたれがちといったことも、筋肉を硬直させ骨格を歪める原因となります。

このように筋肉に不自然なクセがついてしまうと、人はその状態が一番楽に感じられるようになります。壁にもたれがちな人は、それが楽だからしてしまうのです。しかし、からだにとっては決して楽な姿勢ではありません。実際には、疲労物質「乳酸」が分泌され続け、筋肉に「こり」を作ってしまいます。お医者さんで診てもらっても異常が見つからないのに、どうにもからだが辛いという人がよくいますが、それもこうした姿勢が原因だと思われます。 　また、骨格が歪むことで、自律神経が圧迫され、その働きを妨げることになります。その結果、からだに本来備わっているはずの自然治癒力が、上手く働かなくなってしまいます。さらに、バランスの悪い姿勢は消化器官などの内蔵も圧迫します。その結果、代謝機能が悪くなり、不要な脂肪などをため込む原因ともなります。

　こうした骨格の歪みを直すためには、筋肉をほぐし骨格が正しい位置に収まるようにしなければなりません。そのためにも、長時間同じ姿勢をとらないように心がけ、できるだけからだを動かすことが必要です。しかし現代では、便利さを追及してきたため、自らからだを動かす機会が減っていることも事実です。電化製品のおかげで、昔に比べ家事の手間暇は大きく削減されました。移動手段も、徒歩から車へと変わりました。仕事でパソコンの前にずっと座っているという人も多いでしょう。
　
　このように、現代に生きていることは、それだけでからだに大きな負担をかけることになります。もちろん、その原因のすべてを取り除くことはできません。だからこそ意識的に、人間本来のナチュラルな姿勢を見直す必要があります。ポスチャーワークスは、そのための考え方と療術なのです。
　

　からだが硬直していると、精神的なストレスもたまりがちになります。しがらみや他人の評価にとらわれたり、楽なほうへ楽なほうへと流されいったりします。逆に、からだの調子がよくなると、それが自分自身を見直すきっかけとなり、自分に合ったやりたいこと、自分らしい生き方を見つけるきっかけにもなります。

　ＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）を高め、活き活きとした毎日を送ること。それは、からだと深く関わっているのです。ポスチャーワークスでは、最終的に、そうした生きる「姿勢」までサポートしていければと思っています。
　

▲TOP